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サプリメントに賞味期限はあるの?

query_builder 2022/02/03
コラム
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通常の食品の賞味期限は誰もが気になると思いますが、サプリメントの賞味期限を確認したことがある方は案外少ないのではないでしょうか。
しかしサプリメントも「食品」ですから、賞味期限が存在するんですよ。

今回はサプリメントの賞味期限について解説します。

▼サプリメントの賞味期限

サプリメントの賞味期限は、一般的に「未開封で約2年間」とされています。
とは言え製造直後のサプリメントを購入しているとは限りませんので、具体的な賞味期限はサプリメントのパッケージに記載されているものをご確認ください。

■開封後はできるだけ早く使おう

「2年間」という賞味期限は、あくまでも未開封の場合です。
開封後は他の食品と同じように、できるだけ早めに使い切るようにしてください。

1ヵ月分のサプリメントが入っている場合は、使用期間として設定されている「1ヵ月」を大きく過ぎないように使用したほうが良いでしょう。
3ヵ月分、半年分という内容量のサプリメントも、想定している使用期間をなるべく超過しないように飲み切ることが望ましいです。

■賞味期限を過ぎるとどうなるの?

サプリメントは、賞味期限を過ぎたからといってすぐに腐ることはありません。

ただ、成分はどうしてもある程度劣化してしまいます。
例えば、賞味期限を過ぎたサプリメントは製造直後に比べると8割くらいの効果しか望めないケースもあると言われています。

多少期限を過ぎたからと言ってただちに健康に悪影響が出る心配はありませんが、品質の劣化についてはある程度留意しておきましょう。

▼まとめ

サプリメントはまとめ買いがお得な商品もあるため、たくさんストックしている方も多いかもしれません。
しかし賞味期限内に使い切れないと無駄になってしまうおそれもありますので、サプリメントはぜひ、消費できる量をご購入くださいね。

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