コラム | 愛知県名古屋市名東区 一社駅【株式会社イクイップアジア】

健康維持のために「ビタミンC」のサプリメントを摂取している方は多いのではないでしょうか。

しかしビタミンCのサプリメントには色々な特性があるため、摂取方法に気を付けない...

サプリメントには膨大な種類がありますので、どれを摂取すれば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

今回は、数あるサプリメントの中から一体どれが一番おすすめで...

サプリメントは薬ではありませんので、摂取する時間や回数が明確に決まっているわけではありません。
ただ、飲むタイミングに少しだけ気を付けるとサプリメントの効果をさらに引き出せ...

サプリメントを飲んでいる方は、やはり美容や健康増進効果などを期待していることでしょう。
飲み始めてどのくらい経てば効果が出るのか、気になる方も多いのではないでしょうか。

通常の食品の賞味期限は誰もが気になると思いますが、サプリメントの賞味期限を確認したことがある方は案外少ないのではないでしょうか。
しかしサプリメントも「食品」ですから、賞味...

健康増進に効果のあるサプリメントには色々なものがありますが、最近よく話題に上るのが「オメガ3」です。
一体オメガ3にはどのような健康効果があるのでしょうか。
詳しく解説し...

サプリメントはどのような飲み方が良いのでしょうか。
詳しく解説していきます。

▼飲み忘れをしないようにする
サプリメントには摂取量についての記載はありますが、飲...

痩せる効果を上げるサプリメントにはどんなものがあるのでしょうか。
詳しく解説していきます。

▼痩せる効果を上げるサプリメント
痩せるためにはまずバランスの良い食...

体に良いとされるサプリメントですが、飲みすぎることで危険はあるのでしょうか。
詳しく解説していきます。

▼サプリメントの飲み過ぎは危険！
不足しがちな栄養素を簡...

サプリメントはいつ飲むのがベストなのでしょうか？
寝る前に飲むことで効果が出やすいものなどはあるのでしょうか？
詳しく解説していきます。

▼サプリメントを飲むタ...

薬とサプリメントは同時に飲んでも良いのでしょうか。
飲み合わせの注意点について解説していきたいと思います。

▼薬とサプリメントの違い
薬とサプリメントの中には形...

サプリメントで亜鉛を摂取する場合には、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか。
亜鉛とは何かを含め、詳しく解説していきます。

▼亜鉛とは？
亜鉛とは、筋肉...

健康やダイエットなどでサプリメントを利用されている方も多くいらっしゃると思います。
ですが、サプリメントが原因で体調を崩したりと副作用が出ているという報告もあります。
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サプリメントは健康食品の一種ですが、実際どのような種類があるのでしょうか。
そこで今回は、サプリメントの種類についてご紹介します。
▼一般的なサプリメントの種類
サプ...

「健康維持のために」「美容のために」など、様々な目的のために利用されるサプリメントですが、
実際どのようなものなのかご存知でしょうか？
本記事ではサプリメントとは一体ど...

サプリメントって本当に良い物だと安心ですが、中には本当に飲んでも大丈夫？と心配な物まで幅広く存在します。
何も自分に心配事がない方なら試しに飲んでみようという感覚でも大丈夫...

美容、健康に不安がある方はサプリメントについて気になるのではないでしょうか。
今回は、ビタミンEとサプリメントについて紹介してみたいと思います。
▼ビタミンEとは？
ビ...

健康維持や美容目的のためにサプリメントを飲む人にとってサプリメントケースは必須アイテムですよね。
1日・1週間など様々なタイプがあり、飲む忘れを防いだり、さっと気軽に飲めるな...

眼精疲労やぼやけて見えるなどの症状はとても不快ですよね。
「病院に行くほどではないけど…」とそのままの状態で過ごされている方も多いです。
サプリメントで手軽に対策したけど...

毎日しっかりと3食摂っていても必要な栄養は取れませんよね。
そんな時に手軽に必要な栄養素を摂取できる手段として「サプリメント」があります。
利用している方も多いでしょう。...